Tiger Woods obraca lewe ramię pod brodą.
Pozycja przedniego ramienia - po lewej stronie, jeśli jesteś praworęczny - dostarcza ważnych informacji podczas huśtawki. Może ci powiedzieć, czy na przykład cofnąłeś klub na tyle wstecz, i czy prawidłowo przesuwasz ramiona podczas downswingu. Trzymaj lewe ramię w odpowiednim miejscu na całym huśtawce i prawdopodobnie uderzysz piłkę dalej i bardziej prosto niż kiedykolwiek.
Adres
Pod adresem niektórzy gracze ustawiają swoje stopy równolegle do linii celu, podczas gdy niektórzy przesuwają stopy, aby otworzyć lub zamknąć swoją pozycję. Jednak konwencjonalna mądrość golfowa mówi, że linia narysowana przez twoje ramiona powinna zwykle przebiegać równolegle do linii docelowej pod adresem, niezależnie od tego, jak postawisz stopy. Dlatego bok twojego ramienia prowadzącego powinien wskazywać na lewo od celu. Podczas gdy trzymanie ramion równolegle do linii celu jest dobrym pomysłem dla początkujących, wszechczasów świetny PGA Tour Jack Nicklaus trzymał stopy równolegle do celu, ale otworzył ramiona, wskazując lewym ramieniem nieco na lewo od linii docelowej w adres.
Backswing
Twoje ramiona powinny obracać się wokół stopni 90 podczas odwrotnego ruchu. Wyobraź sobie, że twoje ramiona obracają się wokół wyimaginowanej tarczy zegara. Jeśli cel znajduje się przy godzinie 12, lewe ramię powinno wskazywać na adres, a następnie obrócić do godziny 3 podczas odwrotnego ruchu. Twoje lewe ramię powinno również wychylać się w dół z pozycji adresowej. W swojej książce „How I Play Golf” Tiger Woods mówi, że chce, aby jego lewe ramię schowało się pod brodą, gdy osiągnie szczyt swojego backswingu. Pisarz golfowy Steve Newell radzi, abyś zanotował położenie prawego ramienia pod adresem, a następnie spróbował przesunąć lewe ramię do pozycji zajmowanej przez prawe ramię podczas backswingu.
Downswing
Trzymaj lewe ramię w dół, gdy zaczynasz swój downswing. Gdy twoje biodra się obracają, a ramiona rozciągają się, ramię prowadzące wznosi się naturalnie, gdy zbliżasz się do momentu uderzenia. Jeśli twoje biodra obracają się prawidłowo, twoje ramiona pojawią się wkrótce po tym. Tom Watson powiedział „Golf Digest”, czuje, że jego lewe ramię porusza się „w dół i dookoła” w dół, w stosunku do kręgosłupa.
Konkretne ujęcia
Będziesz poruszać lewym ramieniem inaczej dla niektórych strzałów niż w normalnym huśtawce. Jeśli chcesz uderzyć piłkę nisko, gdy uderzysz w wiatr, na przykład umieść lewe ramię niżej pod adresem, a następnie trzymaj ramię ołowiu niżej niż zwykle podczas całego zamachu. Rozpocznij od otwartej postawy, gdy trafisz strzał bunkra, wskazując lewe ramię dobrze na lewo od linii celu.
