Leki na nadciśnienie mogą powodować wyczerpanie cynku.
Nadciśnienie tętnicze lub wysokie ciśnienie krwi jest częstym schorzeniem sercowo-naczyniowym, które dotyka procent 30 dorosłych i jest trzecią przyczyną zgonów w USA, zgodnie z Centres for Disease Control and Prevention. Jeśli jesteś ziemniakiem-trenerem, jesteś bardziej narażony na rozwój nadciśnienia. Możesz zapobiec nadciśnieniu, angażując się w więcej aktywności fizycznych. Naukowcy odkryli niedawno, że leki na receptę stosowane w leczeniu nadciśnienia mogą powodować niedobór cynku.
Leki przeciwnadciśnieniowe
Leki na receptę z nadciśnieniem, zwane inhibitorami ACE, mogą obniżyć poziom cynku we krwi, według University of Maryland Medical Center. Lekarz najprawdopodobniej zleci regularne badania krwi w celu monitorowania poziomu cynku we krwi. Unikaj pominięcia zaplanowanych wizyt w celu przeprowadzenia badań krwi, aby zapewnić wczesną diagnostykę i leczenie niedoboru cynku. Przykłady inhibitorów ACE obejmują lizynopryl, kaptopril i enalapryl. Lekarz może również przełączyć cię na inne klasy leków przeciwnadciśnieniowych, które nie powodują wyczerpania cynku.
Wymiana cynku
Możesz zastąpić zubożony cynk jedząc pokarmy bogate w cynk lub przyjmując witaminy zawierające ten minerał. Podczas leczenia inhibitorami ACE należy zwiększyć spożycie pokarmów bogatych w cynk. Bogate źródła cynku to czerwone mięso, mleko, rośliny strączkowe i owoce morza. Skonsultuj się z lekarzem w sprawie przyjmowania suplementów cynku lub bez recepty multiwitamin z minerałami w celu zastąpienia zubożonego cynku. Unikaj przedawkowania suplementów cynkowych, ponieważ tylko niewielkie ilości minerału są niezbędne dla twojego organizmu.
Zalety cynku
Cynk jest potrzebny do prawidłowego wzrostu i utrzymania zdrowego ciała. Jeśli masz nadciśnienie, cynk może pomóc poprawić ogólny stan zdrowia twojego organizmu, wzmacniając układ odpornościowy, zgodnie z MedlinePlus. Silny układ odpornościowy pomaga chronić organizm przed infekcjami i zmniejsza stres, który może zwiększyć wysokie ciśnienie krwi. Cynk ma również właściwości przeciwutleniające, które mogą pomóc chronić tętnice przed negatywnymi skutkami nadciśnienia.
rozważania
Suplementy cynku można przyjmować doustnie lub we wstrzyknięciu. Lekarz może podać cynkową postać do wstrzykiwań, jeśli masz problemy z połykaniem i wchłanianiem cynku w postaci tabletek. Stosowanie suplementów cynku razem z pokarmem pomaga zwiększyć wchłanianie cynku. Suplementy cynku są bezpieczne, gdy są przyjmowane zgodnie z zaleceniami Drugs.com. U niektórych osób mogą wystąpić drobne zaburzenia żołądkowo-jelitowe, którym można zapobiec, przyjmując cynk razem z pokarmem.
