Swing golfowy to ruch sportowy.
Golf może być dla początkującego sportem onieśmielającym. Jest wiele do nauczenia się, od typów klubów po mechanikę huśtawki golfowej i zasady kursu oraz etykietę. Pod wieloma względami początkująca golfistka nie różni się od początkującego golfisty. Jednak golf ma długą historię seksizmu, a kobiety nadal są traktowane jako obywatele drugiej kategorii przez wielu ludzi na świecie golfa. Tak więc początkujący golfiści mają do pokonania jeszcze jedną przeszkodę, gdy podejmują grę.
Sprzęt
Jeśli dopiero zaczynasz grę w golfa, powinieneś nabyć sprzęt, który pozwoli ci pracować nad podstawowymi umiejętnościami przy minimalnym nakładzie kosztów. Golf Digest radzi zacząć od kilku używanych kijów - kierowcy, miotacza i piasku. Wmieszaj żelazko 6, żelazko 8, klin do rzucania i drewno fairway lub hybrydę, gdy zaczniesz robić solidny kontakt. Używaj tańszych piłek golfowych, ponieważ stracisz wiele z nich, gdy zaczniesz grać po raz pierwszy. Pamiętaj, aby pienić się na filtrze przeciwsłonecznym i nosić dobrą parę okularów przeciwsłonecznych przy słonecznej pogodzie. Często wprowadzaj zdrowe przekąski i wodę oraz nawilżaj.
Instrukcja
Właściwy nauczyciel będzie cierpliwy i zachęcający, i będzie się cieszył nauczaniem nowicjuszy. Twój nauczyciel powinien skupić się na solidnych podstawach, w tym na odpowiednim uchwycie i ustawieniu, wyjaśniając je w sposób, który nie jest zbyt skomplikowany. Powinna również uczyć krótkiej gry, instruując cię, jak stawiać, odpryskiwać i strzelać z piasku. Niektóre kursy publiczne i działy parków oferują grupowe lekcje golfa za rozsądną cenę.
Zdatność
Golf Digest podkreśla, że golfiści są sportowcami. Nie gubisz się w zawiłościach huśtawki golfowej, o której zapominasz huśtać się w piłkę w sportowy sposób. Wsteczny huśtawka można porównać do gracza baseballowego, który trafia w pozycję uderzenia; Sama huśtawka może być porównana do hokeja uderzającego w krążek. Rozciąganie się i wzmacnianie mięśni golfa oraz ogólne kondycjonowanie pomogą Ci w grze i pomogą uniknąć kontuzji.
Etykieta
Zapoznaj się z podstawowymi zasadami i etykietą gry. Na przykład, jeśli zmiażdżysz swój klub na piasku w bunkrze, możesz być zaskoczony, że właśnie złamałeś zasadę i zdobyłeś karę za jeden skok. Jeśli porozmawiasz lub wejdziesz w pole widzenia swojego partnera do gry, gdy trafia strzał, szybko się zużyjesz. Gdy jesteś gotowy, aby trafić na linki, podejmij kroki dziecka. Zagraj na krótszym kursie par-3 lub wyższym, a następnie zagraj w kilka dołków na kursie o regulowanym rozmiarze i popracuj aż do pełnej rundy, gdy czujesz się komfortowo.
Witamy
Wiele kursów zaprasza kobiety-golfistów i organizuje turnieje golfowe dla kobiet, ale niektóre prywatne kluby wiejskie ograniczają grę kobiet lub zabraniają członkom kobiet. Zapytaj innych golfistek o zalecenia dotyczące wyboru kursu, na którym możesz czuć się komfortowo, lub skonsultuj strony internetowe, takie jak LPGA Golf Clinics for Women, które zawierają listę najbardziej przyjaznych kobietom kursów w Stanach Zjednoczonych.
